待望の赤ちゃんが生まれて―― 幸せいっぱいのはずの毎日が、 気づけば「しんどい」ばかりになっていました。 初めての子育てに戸惑い、寝不足と不安、そして孤独。 赤ちゃんは可愛いけれど、心の余裕はどんどん削られ、 気づけば旦那さんへの言葉もトゲだらけに。 最初は旦那さんも一生懸命サポートしようとしていました。 けれど、彼もまた慣れない父親としての役割やプレッシャーに 少しずつ心が疲れていき、 ついには精神的に限界を感じて、仕事も休みがちになっていきました。 そんな夫を前に、 「私だってしんどいのに…」という気持ちと 「何とかしたい」という想いの狭間で、 彼女の心もギリギリの状態に。 ついに旦那さんからは「離婚したい」という言葉。 未来がまったく見えない―― そんな状態で、赤ちゃんを抱えながら、 彼女は私のセッションに来てくれました。 最初に取り組んだのは、 “思考の癖”と“深い思い込み”への気づき。 「迷惑をかけてはいけない」「 頼ったら負け」「 自分が頑張ればなんとかなる」 でも実はこの思い込みこそが、 夫婦のすれ違いを生んでいた原因のひとつでした。 「頼らない私」ではなく、 「頼っても大丈夫な私」に変わることで、 彼女は少しずつ、旦那さんの苦しさにも寄り添えるようになっていきました。 セッションを重ねるたびに、 「私たちはお互いに頑張ってたんだね」 「ひとりじゃないって感じられることが嬉しい」 そんなあたたかな言葉が、彼女の口から自然と出てくるようになったんです。 今では、少しずつ笑顔が戻り、 赤ちゃんを一緒に育てていく“チーム”としての夫婦関係が再構築されています。