「コントロールしてるよ」
そう言われても、意味が分からなかった。
私はただ、
家族のために
良かれと思って
一生懸命やっていただけだった。
でも現実は、
・我慢する
・限界がくる
・爆発する
この繰り返し。
気づけば、
夫は心を閉ざし、
子どもたちも、
私に本音を話さなくなっていた。
何をやってもダメだった。
褒めても
感謝しても
優しくしても
誰に相談しても
何も変わらなかった。
あの時の私は、
本当に絶望の中にいました。
でもある時、
すべてがつながった瞬間があった。
「自分が全部つくり出している」
この意味が、
やっと腑に落ちた。
その瞬間から、
現実が動き始めた。
私はずっと、
夫や子どもに原因があると思っていた。
でも違った。
パートナーシップの本当の原因は
自分の思考パターンだった。
幼い頃からの積み重ね。
・私はダメ
・私だけが頑張ってる
・愛されない
・私がやらなきゃ
・どうせまた傷つく
こういう思い込みが、
無意識で現実をつくっていた。
だから私は、
そこを一つずつ見直していった。
すると、
不思議なくらい現実が変わり始めた。
夫の態度が変わり
子どもの反応が変わり
家庭の空気が変わった。
外を変えたわけじゃない。
自分の内側を変えただけ。
ここが本質。
もし今、
・何をしても変わらない
・頑張ってるのに苦しい
・どうしたらいいか分からない
そう感じているなら、
それはあなたがダメなんじゃない。
見る場所が違うだけ。
思考の癖は、
一人では気づけないことが多い。
だから私は今、
同じように悩んでいる人に
ここを一緒に見ていくサポートをしています。
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