夫婦仲が悪くなるのは、
「コミュニケーション不足だから。」
よくそう言われます。
だから私は、
今日あった出来事を話そう。
たくさん会話をしよう。
そうすれば夫婦仲は良くなるんだと思っていました。
でも、それは私の勘違いでした。
大切なのは、量ではなかったんです。
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コミュニケーションは、
たくさん話せばいいわけではありません。
辛かったことをぶつけ合えばいいわけでもありません。
今日あった出来事を報告し合えば、それで十分というわけでもありません。
本当に大切なのは、
「この人は私の味方だ。」
そう感じられる時間が増えること。
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例えば、
旦那さんが、
「一人で少し出かけてもいい？」
と言った時、
「いいよ、行っておいで。」
と送り出せる。
すると今度は、
「じゃあ次は子ども見てるから、あなたも行っておいで。」
そんなふうに、お互いを応援し合う関係になっていきます。
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反対に、
「私はこんなに大変だった。」
「あなたばっかりいいよね。」
そんな会話が増えると、
確かに話す量は増えるかもしれません。
でも、それは信頼を積み重ねるコミュニケーションではなく、
苦しさをぶつけ合う時間になってしまいます。
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私は、
夫婦仲を良くするのは、
コミュニケーションの量ではなく、
質だと思っています。
その質とは、
相手を変えようとすることではなく、
相手が大切にしているものを、自分も大切にすること。
「あなたのやりたいことを応援したい。」
「困っている時は力になりたい。」
そんな小さな積み重ねが、
「この人は私の味方なんだ。」
という信頼を育てていきます。
だから私は、
「もっと話しましょう。」
ではなく、
「信頼が積み重なるコミュニケーションを増やしましょう。」
と伝えたいんです。
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