昨日、たまたま見ていたショート動画の中で、 すごく心に残った言葉がありました。 それが、 「もったいないで選んでいる時、 本当の自分の気持ちとズレていることがある」 という話。 これを聞いた時、 「あ …
「コミュニケーション不足」の勘違い
夫婦仲が悪くなるのは、 「コミュニケーション不足だから。」 よくそう言われます。 だから私は、 今日あった出来事を話そう。 たくさん会話をしよう。 そうすれば夫婦仲は良くなるんだと思っていました。 で …
「甘やかす？甘やかさない？」その答えを探して苦しくなっていた
「子どもが水筒を忘れました。」 あなたなら届けますか？ それとも、自分で困れば次から忘れないから届けませんか？ SNSを見ると、 「甘やかしはダメ。」 「届けてあげるのも愛情。」 いろいろな意見があり …
「夫が変わった」と思っていた私の勘違い
私はずっと、 「夫は変わってしまった。」 そう思っていました。 結婚した頃は優しかったのに。 子どもが生まれてからは、 何も手伝ってくれない。 話も聞いてくれない。 家族のことに興味がないように見える …
優しく言っても伝わらないのは、信頼の土台がなくなっているから
私はずっと「伝え方」の問題だと思っていました。 優しく言えばいいのかな。 Iメッセージで伝えればいいのかな。 タイミングが悪いのかな。 そんなことばかり考えていました。 でも、違ったんです。 ⸻ 例え …
「反抗期だから話さない」と思いこんでいた私の勘違い
私はずっと勘違いしていました。 「反抗期だから話さないんだ。」 「男の子だから仕方ない。」 「旦那は人の気持ちが分からない人だったんだ。」 そんなふうに思っていました。 そう思うことで、自分を納得させ …
本当に好きなことは、逃げなくなる
私は昔、 「嫌なことから逃げたら逃げ癖がつく」 と思っていました。 だから苦手なことも頑張らないといけない。 嫌でも続けないといけない。 そう思っていました。 でも今は少し考えが変わりました。 もちろ …
学校へ行っても、勉強しても、不安は消えなかった
先日、 「子どもが勉強しないんです」 という相談を受けました。 でも話を聞いていて、私はあることに気づきました。 実はそのお母さん、 子どもが学校へ行けなかった時も心配していました。 学校へ行けるよう …
家族は突然壊れない
ママも、子どもも、夫も、ある日突然限界を迎えるわけではありません。 本当はその前から、 「しんどいな」 「悲しいな」 「わかってほしいな」 「もう頑張れないな」 そんな小さなサインを何度も出しています …
怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまうお母さんへ
怒鳴りたくて怒鳴っているお母さんなんて、ほとんどいません。 怖いお母さんになりたいと思っている人もいません。 本当は優しくしたい。 笑っていたい。 子どもを応援したい。 そう思っているのに、なぜか怒っ …